一講到蘇美大家第一時間就想到瘋狂淫亂歡樂的滿月party，徹夜的喝酒跳舞，其實在蘇美島還有一個非常不一樣感覺的活動，就是到瑜珈中心練瑜珈。
在蘇美島有三四家瑜珈、排毒中心，各有特色，而小編去的是在靠近蘇美島南方的相當知名的瑜珈中心。
到了機場坐上車往蘇美南方去，穿越了蘇美最熱鬧的區域越往南走越寧靜，一到中心大門就可以感受到清幽。
中心就像包圍在清幽的小花園一般，讓人馬上就平靜了起來。
房間是一棟一棟舒適的小木屋，不過沒有電視網路，畢竟大家可是來身心靈的，開始不習慣，幾天下來也才發現原來沒有現代科技也是OK的~
有專屬的餐廳，提供一天兩餐相當美味變化很多的無肉食菜餚。(沒有拍到食物的照片是有原因的我們看下去)
重點來了，這就是每天練習瑜珈的場地，很夢幻很像電視廣告裡面的一樣，面對著海灘，聽著海浪聲跟你的呼吸聲，在大自然的空氣中美美的伸展。
沒有課的時候你還可以在休憩區，聊天喝茶看書或者發呆冥想，也可以泡到泳池邊消暑做做日光浴。
還不止呢，最讓小編喜歡的就是這片海景了，不像蘇美島中部的海灘永遠擠滿了觀光客，餐廳酒吧，喧鬧不休，這裡就是很自然，很美!美!!美!!!
一望無際的開闊，很放鬆也很安靜，望著有船家出海捕魚，望著小狗追著小主人戲水，白天傍晚風景顏色都不同怎麼都看不膩。
晚上還可以使用烤箱或者選擇一些SPA課程
看到這哩，是不是覺得這瑜珈中心也太豪華根本就是個度假中心吧!
沒錯，這中心提供三種方式:
第一種休閒式的就是純粹來放鬆度假，住在中心提供餐食，你可以隨意使用中心設施，自由參加每天兩次的瑜珈課程，其他就是放鬆~放空~
第二種就是專業式的，中心不定時會有客座老師來開課，設計好幾天的課程，通常都是瑜珈大師，所以不論老師還是學生都是超專業，而且需要提早預訂才有位子。
第三種排毒式，除了休閒之外還安排一些排毒療程給你，每天還有包烤箱跟SPA喔。
而小編就是參加這種，而這一切都是個意外，不論過程還是結果。
計畫要去，可是看看休閒式似乎太浪費，專業式又太高難度，於是選擇了三天都有SPA的排毒療程應該不錯吧，一到中心就給了我一本計畫書，我翻了翻這才發現，蝦米!不能吃東西嗎?不能吃東西嗎??三天不吃飯會餓死吧(吶喊)。。。可是人都到了錢也繳了就硬著頭皮開始了我的療程。
每天一早大概六點就起床了，會從一杯熱檸檬水開始，然後瑜珈課，瑜珈過後則是一盤木瓜，之後就是隨意你放空休閒，差不多每兩小時就會收到一杯或許紫紫的或許綠綠的或許紅紅的應該是果菜汁之類的飲料，下午五點另一堂瑜珈課，瑜珈過後一碗味道有點咖哩的泥湯，享受過SPA，就休息了。
因為一大早就起床，又運動又SPA，不到十點就睡意上心頭，可以很好睡睡得很沉。三天無所事事的在花園逛，看著美麗海景，聊聊天，平常的壓力都沒了，原先害怕自己會餓死，但很奇妙的是，平常大魚大肉餓了會生氣的我，竟然一點真的一點飢餓的感覺都沒有(當然，我是沒有在用餐時間去餐廳，怕自己會忍不住偷吃)，大概每兩小時一杯都填飽了吧?
才短短的三天，身體卻起了很大的作用，身體在做瑜珈時變得很輕盈，以前在課堂怎麼努力都做不到的動作輕而易舉的達到了，這個有練瑜珈的人都可以了解我的感動，雖然離開中心前量了量體重才減少一公斤，這療程真的有調適了我的身心靈。OM~
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{加映場}
好!我知道在電腦前看完的你，會覺得OK這就是個放鬆的好地方，但要我不吃飯喝泥湯湯水水又要運動，我是沒興趣的啦!小編開始分享給朋友聽時每個人都是一樣反應，但聽到下一句每個都喊著要去，哈!
我去過後的一年，從68公斤持續瘦到54公斤!而同行者從75公斤瘦到63公斤!這是個不在預期的好處，生活沒有多大的改變，但就是一直瘦一直瘦(這不是瘦身廣告)，或許我們身體真的累積了太多的毒素吧，幾天的排毒，讓身體回歸到正常的功能，幾年後的今天又開始慢慢感覺身體負擔跟肥胖了，我正在考慮是不是應該再來個三天排毒之旅啊。
這已經是幾年前的文章了，還是很多人詢問的一個地方，所以舊文重PO，幾年中心的活動當然會有變化 ，附上中心臉書，有興趣就自己去看吧。
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別說沒揪 (3)